Betriebliche Gesundheitsförderung
Setzen Sie Akzente
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Sie sind ein Unternehmen, dass vorangeht, sensibilisiert und das Bewusstsein für zukunftsträchtige Themen rund um Gesundheit und Co. schärft? Sie möchten Betriebliche Gesundheitsförderung zu einem festen Bestandteil Ihrer Unternehmenskultur werden lassen? Dann lassen Sie uns die Brücke schlagen zwischen Information und Entertainment (Infotainment) und wählen Sie aus unseren Angeboten – erfrischend anders und aktivierend!
In unseren Infotainment-Veranstaltungen, an Gesundheits-Erlebnis-Tagen, bei spannenden Vorträgen oder Screenings erhalten Sie Anregungen und Ideen dazu, wie Sie Ihre eigene Gesundheit clever “managen” können. Füllen Sie Ihr ganz persönliches Schatzkästchen mit vielfältigen Impulsen z.B. zu Gesundheitsverhalten in den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressmanagement und Entspannung, zu Methoden der Selbstmotivation oder zu hilfreichen Maßnahmen für Krisenzeiten.
Wir unterstützen Sie zum Beispiel bei:
- Gesundheitstagen
- Betriebsfeiern
- Podiumsveranstaltungen
- … und anderen Firmenevents
GESUNDHEITS-
ERLEBNIS-TAGE
Für alle
Ob als Kick-off-Veranstaltung im Zuge der geplanten Einführung eines Betrieblichen Gesundheits-managements oder als besonderes Event – Gesundheits-Erlebnis-Tage eignen sich optimal, um für gesundheitsrelevante Themen (Bewegung, Ernährung, Stressmanagement, Motivation) zu sensibilisieren, zu begeistern und mit Ihren Mitarbeitern in Kontakt zu sein.
Impulsvorträge für mehr Gesundheits- wissen
Unsere 45-60minütigen erlebniszentrierten Kurzvorträge werden die Mitarbeiter für das Thema „Gesundheit“ sensibilisieren und begeistern. Neueste wissenschaftliche und alltagsrelevante Kenntnisse werden auf spannende und packende Art und Weise vermittelt.
Aktiv-Workshops für mehr Gesundheits- erlebnisse
Hier können Sie und Ihre Mitarbeiter selbst aktiv werden.
Ob Wirbelsäulengymnastik, Flexibar-Training, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen, Fußgymnastik, Augentraining, Atem-Techniken zum Entspannen, Erholungsperlen für den Alltag durch Achtsamkeitstraining oder auch aktive Workshops rund um die Ernährung – es ist für jeden etwas dabei.
Screenings für mehr Gesundheits-
bewusstsein
Mit unseren vielfältigen Screenings und Analysen machen wir Gesundheit greifbar und geben einen umfassenden Überblick über körperliche und mentale Gesundheitsparameter.
Gesundheits-Erlebnis-Tage
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Ob als Kick-off-Veranstaltung im Zuge der geplanten Einführung eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements oder als besonderes Event – Gesundheits-Erlebnis-Tage eignen sich optimal, um für gesundheits-relevante Themen (Bewegung, Ernährung, Stressmanagement, Motivation) zu sensibilisieren und zu begeistern.
Erlebnisreich und wissenswert, ein Mix aus Informationsständen, Vortragsprogramm, Gesundheits-Checks und Aktionen – mit Niveau und Vielfalt – so möchten Sie Ihre Gesundheitstage durchführen?
Setzen Sie gemeinsam mit uns frische Impulse! Lassen Sie Innovation und Information für sich sprechen! Die Gesundheits-Erlebnis-Tage versprechen AHA-Effekte zu den drei Säulen der Gesundheit: Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit.
Unser Portfolio ist breit gefächert und wird bedarfsgerecht auf Ihre Wünsche ausgerichtet.
Sie erleben:
- moderne Screening-Tools und Gesundheits-Checks, die auf konkrete gesundheitliche Risikofaktoren aufmerksam machen und persönliche Gesundheitsempfehlungen geben.
- aktivierende Workshops zum Mitmachen, die Mitarbeiter in Bewegung bringen und/oder Ruheoasen der Entspannung bieten.
- Infotainment-Vorträge als Publikumsmagneten, die auf unterhaltsame Weise fundierte Informationen zu ausgewählten Gesundheitsthemen geben.
Infotainment für mehr Gesundheitswissen
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Unsere 60-90 minütigen „Wissenshäppchen“ begeistern und sensibilisieren für das Thema Gesundheit.
Neueste Erkenntnisse sind unterhaltsam verpackt. Wissenschaft trifft auf Leichtigkeit und Charme – die ideale Anregungen für unsere Neuronen, sich zu verknüpfen und zu lernen.
Nutzen Sie Infotainmentvorträge als Inspirationsquelle, um sich des eigenen Gesundheitsverhaltens bewusst zu werden und nehmen Sie erste Ideen mit, wie Sie gut für sich sorgen können.
Hier eine Auswahl verschiedener Themen:
HANDLUNGSFELD
ERNÄHRUNG
„Naschkatze oder Fleischtiger: das kleine ABC für eine erfolgreich Ernährungsumstellung“
„Ihr Glücksmenü für maximale Power: Stimmungsmacher auf dem Teller“
„Süße Lüge oder bittere Wahrheit: versteckter Zucker in Lebensmitteln“
“Genusstraining: Gesundheit mit allen Sinnen genießen.”
„Übersäuerung adé!: Gesundheitsgarant Säure-Basen-Haushalt“
und vieles mehr
HANDLUNGSFELD
BEWEGUNG
„Rückgrat verleiht Flügel“
„Sich selbst den Rücken stärken: eindeutig zweideutig“
„Mit einem gesunden Rücken entzücken: rückenfreundliches und ergonomisches Einrichten des Arbeitsplatzes“
und vieles mehr
HANDLUNGSFELD
STRESSBEWÄLTIGUNG
„Resilienz: das Immunsystem der Seele“
„Gestatten: Günther, dein innerer Schweinehund“
„Gesunder Umgang mit unserer wertvollen LEBENSzeit: Impulse zum Selbst- und Zeitmanagement“
„Lebensfroh statt ausgepowert: das ABC der Stressbewältigung“
und vieles mehr
Aktiv-Workshops für mehr Gesundheitserlebnisse
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Hier können Sie und Ihre Mitarbeiter selbst aktiv werden.
Ob Wirbelsäulengymnastik, Flexibar-Training,Dehnungs- und Mobilisierungsübungen, Fußgymnastik, Augentraining, Atem-Techniken zum Entspannen, Erholungsperlen für den Alltag durch Achtsamkeitstraining oder Workshops rund um die Ernährung – es ist für jeden etwas dabei.
Hier eine Auswahl verschiedener Workshopthemen zum jeweiligen Handlungsfeld:
HANDLUNGSFELD
ERNÄHRUNG
„Gesundheit mit allen Sinnen genießen – Genussfähigkeit lernen und dem Augenblick das Sahnehäubchen aufsetzen“,
„Viel Grün – feel good“,
der Klassiker: „Das Firmen-Frühstück“
und vieles mehr …
HANDLUNGSFELD
BEWEGUNG
„Mit einem starken Rücken entzücken“
(Wählen Sie zwischen Workouts mit dem Flexibar, Theraband, Tube, Redondo-Ball oder einfachen funktionellen Übungen ohne Zusatzgeräte)
„Trittfest – Das Aktivtraining für gesunde Füße“
und vieles mehr …
HANDLUNGSFELD
STRESSBEWÄLTIGUNG
„Aufschwung durch Ausgleich – Erholungsperlen für den Alltag“
„Reine Kopfsache – mentale Fitness im Job: mit Brain Gym® wirksam einen Schritt voraus“
„Haut als Spiegel der Seele“
und vieles mehr …
Sie haben eigene Ideen? Sprechen Sie uns an. Wir freuen uns, Neues mit Ihnen gemeinsam auf den Weg zu bringen.
Screenings für mehr Gesundheitsbewusstsein
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Mit unseren vielfältigen Screenings und Analysen machen wir Gesundheit greifbar und geben einen umfassenden Überblick über körperliche und mentale Gesundheitsparameter.
Neben der Analyse von Körperzusammensetzung, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit, Rumpfkraft oder Reaktionsfähigkeit dürfen Sie ebenfalls gespannt sein auf Auswertungsmöglichkeiten zu Ihrer Stresskompetenz. Auf Basis der Ergebnisse leiten unsere Gesundheitsexperten zu den Themen Fitness und Gesundheit, Ernährung, Stressmanagement oder Motivation Handlungsempfehlungen ab und geben praktische Tipps zur Umsetzung von geeigneten Maßnahmen.
Sie können sich für einzelne Gesundheitschecks zu den von Ihnen gesetzten Schwerpunktthemen oder für unsere Gesundheits-Check-up Pakete entscheiden. Sie möchten erfahren, wie man solche Screenings sinnvoll ergänzen und noch nachhaltiger durch die Verbindung mit Vorträgen und Workshops gestalten kann? Wir stehen Ihnen bei der Planung, Umsetzung und der Kommunikation der Screeningangebote gerne unterstützend zur Seite.
Der motivierende medizinische Rücken-Beweglichkeitstest und Bewegungsimpuls
Valedo® Motion ist gleichzeitig ein spannendes Analysetool und Bewegungserlebnis der etwas anderen Art. Mit Hilfe innovativer Sensortechnologie kann der Valedo® Motion die Beweglichkeit im Bereich Wirbelsäule und Becken am PC sichtbar machen. Darüber hinaus unterstützen abwechslungsreiche und spielerische Übungen die Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule sowie Steigerung des Bewegungsbewusstseins und der Körperwahrnehmung.
Körperzusammensetzungsanalyse mit Nah-Infrarotlicht-Technologie
Bei der FUTREX® Messung wird über ein optisches System ein Lichtstrahl im Nah- Infrarotlichtbereich in den Bizeps gesendet und Aussagen über den Muskel-, Fett-, Wasser- und Knochenanteil im Körper sowie die Magermasse gesammelt.
Der intelligente Koordinationstest und Bewegungimpuls
Die MFT Challenge Disc ist ein Motivationsprofi und eignet sich optimal für das Training von Koordination, Stabilität und Balance. Per Koordinationstest wird die momentane Balancefähigkeit ermittelt, um anschließend in der passenden Schwierigkeitsstufe mit viel Spaß zu trainieren.
Analyse der Stressbewältigungsfähigkeit + Training Atementspannung via Biofeedback
Der Qiu ist ein von deutschen Medizinern entwickeltes innovatives
Biofeedback-System zur Analyse der Stressresistenz mittels Aussagen zur Herzfrequenzvariabilität. Gleichzeitig ist es wunderbar für ein systematisches Entspannungstraining geeignet. Es wirkt vom ersten Training an und zielt auf die Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität und damit direkt auf die Gesunderhaltung der Herz-Kreislauf-Funktionen. Dies geschieht durch eine Stärkung des Parasympathikus, welcher Ruhe und Entspannung in den Körper bringt und daher die Gesundheit sehr stark fördert.
Herz-Kreislauf-Screening
Cardioscan misst die elektrische Erregungsleitung des Herzens. Es wandelt die herkömmlichen Signale eines EKGs mittels einer patentierten Software in ein dreidimensionales, farbiges Herzportrait um. Das Ampelprinzip versteht jeder auf Anhieb: ein gesundes Herz ist grün, bei Abweichungen erscheint das Herz gelb oder rot. Zusätzlich misst Cardioscan die Stressbelastung bzw. Stressresistenz anhand der Herzfrequenzvariabilität.