Seminarlounge

Seminare und Trainings, die Augen öffnen, Herzen berühren und Leben verändern! 

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… dann bist Du herzlich eingeladen in die mind.in SEMINARLOUNGE. 

Dich erwartet ein inspirierender Mix aus:

  • Infotainment – wertvolle Informationen wissenschaftlich fundiert und spannend präsentiert,
  • Möglichkeiten, Dich selbst zu reflektieren und besser kennenzulernen,
  • Impulse zum Üben und Trainieren neuer Handwerkzeuge, die Dir Dein Leben
    schöner machen,
  • anregender Austausch mit anderen,
  • einer nachhaltigen Begleitung im Training, um sicherzustellen, dass das neu Gelernte
    auch in den Alltag integriert werden kann.

Wir wissen, dass nicht nur Kompetenzen und Fähigkeiten (weiter-)entwickelt werden können, sondern auch das Mindset (die innere Haltung) veränderbar ist. Aus diesem Grund tun wir, was wir tun! Wir inspirieren Menschen, beides in sinnvoller Weise zusammenzuführen, so dass ihre Potentiale, Talente, Begabungen, ihre Einzigartigkeit die volle Wirksamkeit entfalten können. Nur so können sich Menschen eigenverantwortlich ein erfülltes Leben im Einklang mit ihren Werten, Stärken und Grenzen gestalten.

Und genau DAS lässt uns Menschen wachsen und leuchten.

In unseren Seminaren und Trainings ermutigen wir dazu, sich von hinderlichen Überzeugungen und Denkweisen zu lösen und neue zuzulassen. Wir öffnen den Raum für neue Perspektiven und Sichtweisen, für neue Handlungsmöglichkeiten – das macht den Blick frei für das Gute und Schöne im Leben. Wir begleiten Menschen dabei, ihr persönliches Erfolgs-Mindset und nötige Kompetenzen zu entwickeln, um die Gesundheit zu stärken und in die eigene Kraft, Erfüllung und Berufung zu kommen. 

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. 
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. 
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. 
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. 
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Talmud

Offene Seminare und Trainings

  • Präsenzseminare

Lernen trifft auf Natur – Freue Dich auf eine inspirierende und einladende Lernatmosphäre mitten im Grünen und vielen spannenden Themen, bei denen Du Dich in der Persönlichkeit entdecken, entwickeln und entfalten kannst. 

  • Live Online-Seminare

Es passt gerade nicht, dass du zu uns kommst, dann kommen wir gern virtuell zu dir. 

  • Blended Learning

Wenn Du es zeitlich noch flexibler magst, dann ist dieses Format sicher auch spannend für Dich. Es ist ein Mix aus Live Treffen in der Gruppe (meist online) und eigenständigem Üben mit Hilfe von Selbstcoaching-Impulsen, die Du von uns erhältst. 

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Specials und Übungsgruppen


Wir schenken Dir Events, die nicht immer stattfinden und damit ein besonderes Highlight sind. Hier findest Du außerdem Angebote für Übungsgruppen, bei denen Du verschiedene Themen vertiefen und die Skills weiter üben kannst. Unsere Specials werden Dich und Dein Leben in jedem Fall bereichern. 

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mind.in Leuchtmomente

Die mind.in Leuchtmomente sind eine wunderbare Möglichkeit, wertvolle Wissenhäppchen und viele lebendige Anregungen für Deinen Alltag zu tanken, wie Du gut für Dich, Dein Glück und Deine Lebensqualität sorgen kannst. 

Die Leuchtmomente stehen für Dich in einem ELearning-Format bereit, so dass Du Dein ganz persönliches Lernen und Trainieren zeitlich flexibel gestalten kannst. 

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Offene Seminare und Trainings

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Themenwelt: Gewaltfreie Kommunikation

„Verstehen und verstanden werden“
Gewaltfreie Kommunikation gemeinsam (er)leben

Unsere Sprache ist eine mächtiges Instrument. Jedes Wort, das wir sprechen, hat eine Wirkung auf unser Denken, Fühlen und Handeln und schließlich auch auf unsere Beziehungen, die wir leben, privat oder auch beruflich. Wir sprechen oftmals eine Sprache, die Streit statt Harmonie und Missverständnis statt Verständnis schafft, die angstrengend statt leicht ist und uns trennt, statt zu verbinden, weil Worte veletztend sind oder als Angriff und Vorwurf verstanden werden.
 
Eine achtsame, klare und authentische Form der Sprache erhöht die Wahrschein-lichkeit für ein friedliches Miteinander vor allem bei Konflikten. Wir verbinden uns wieder mit unserem Herzen und können so einfühlsamer sein. Das schafft Raum für gegenseitiges Verständnis und für Kooperation, die auf Freude und Freiwilligkeit beruht. Und das ist es doch, was wir wollen: verstehen und verstanden werden, oder?
 
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) von M.B. Rosenberg gibt uns dafür das notwendige Mindset und sprachliche Handwerkszeug mit auf den Weg.
 

Du möchtest Dich in achtsamer und verbindender Sprache weiter üben und Dich in      (Selbst)Mitgefühl stärken?

Du möchtest Dich und das, was in Dir lebendig ist, mehr und mehr entdecken und         erforschen?

Du möchtest einen Weg zu innerer Klarheit finden, um in Problem- oder
     Konfliktsituationen bewusster und souveräner reagieren zu können?

Wenn Du diese Fragen mit „JA“ beantworten kannst, dann fühl Dich herzlich eingeladen, die GFK gemeinsam mit anderen zu (er)leben. 


Melde Dich jetzt zum kostenfreien Schnupperabend an und bekomm eine erste Idee davon, wie es ist, wenn wir gemeinsam die Ideen der GFK weiter durchdringen, üben und mehr und mehr zu einem Teil unserer Lebenshaltung werden lassen.

Die nächsten Termine:

14. März 2022
18.00 – 20.00 Uhr
online via Zoom
kostenfrei 

⇒ Mit diesem Klick bist Du dabei 🙂

04. April 2022
18.00 – 20.00 Uhr
online via Zoom
kostenfrei 

⇒ Mit diesem Klick bist Du dabei 🙂

Du bekommst einen Tag vorher eine Mail mit dem Zugangslink und weiteren Informationen zu unserem gemeinsamen Abend.

Wir freuen uns auf Dich!

 

„Verstehen und verstanden werden“
Gewaltfreie Kommunikation gemeinsam (er)leben 

Unsere Sprache ist eine mächtiges Instrument. Jedes Wort, das wir sprechen, hat eine Wirkung auf unser Denken, Fühlen und Handeln und schließlich auch auf unsere Beziehungen, die wir leben, privat oder auch beruflich. Wir sprechen oftmals eine Sprache, die Streit statt Harmonie und Missverständnis statt Verständnis schafft, die angstrengend statt leicht ist und uns trennt, statt zu verbinden, weil Worte veletztend sind oder als Angriff und Vorwurf verstanden werden.
 
Eine achtsame, klare und authentische Form der Sprache erhöht die Wahrscheinlichkeit für ein friedliches Miteinander vor allem bei Konflikten. Wir verbinden uns wieder mit unserem Herzen und können so einfühlsamer sein. Das schafft Raum für gegenseitiges Verständnis und für Kooperation, die auf Freude und Freiwilligkeit beruht. Und das ist es doch, was wir wollen: verstehen und verstanden werden, oder?
 
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) von M.B. Rosenberg gibt uns dafür das notwendige Mindset und sprachliche Handwerkszeug mit auf den Weg.
 

Du möchtest Dich in achtsamer und verbindender Sprache weiter üben und Dich in      (Selbst)Mitgefühl stärken?

Du möchtest Dich und das, was in Dir lebendig ist, mehr und mehr entdecken
     und erforschen?

Du möchtest einen Weg zu innerer Klarheit finden, um in Problem- oder         
     Konfliktsituationen bewussterund souveräner reagieren zu können?

Wenn Du diese Fragen mit „JA“ beantworten kannst, dann (er)lebe und übe
die GFK 6 Monate in einer festen Gruppe.  

Deine persönliche Reiseroute: 

6 x Live-Online Treffen in der Gruppe (jeweils 18.00 -20.00 Uhr)
Übungspraxis & Erfahrungsaustausch
1 mal monatlich bei Zoom

5 x Buddy-Treffen
Raum für Mirgefühl & Untersützung
1 mal monatlich Buddy-Aufgaben per Email

12 x Selbstcoaching-Impulse
Dranbleiben & Vertiefen
2 mal monatlich per Email

6 x „Me-Time“ – Impulse
Innehalten & Selbstbegegnung (Wellness für die Seele)
1 mal monatlich per Email

Dein Reiseticketpreis und Investition in DICH:
238,00 Euro

Dein nächster Reisestart:
25. April 2022 1. Live Online-Treffen (18.00 – 20.00 Uhr)

weitere Termine für die Live Online-Treffen:
23. Mai 2022
27. Juni 2022
25. Juli 2022
29. August 2022
26. September 2022

⇒ Dein Klick zum Reiseticket

Themenwelt: Resilienz

Details zu aktuellen Terminen folgen in Kürze 

 

Details zu aktuellen Terminen folgen in Kürze 

Details zu aktuellen Terminen folgen in Kürze 

Details zu aktuellen Terminen folgen in Kürze 

 

Themenwelt: Gesund leben!

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
(Arthur Schopenhauer) 

Worum geht es?
Gesund und glücklich zu sein, sich rundum wohl zu fühlen und das Leben in vollen Zügen zu genießen, ist wohl Wunsch eines jeden von uns. Dieses Seminar schenkt dir einen einzigartigen Erfahrungs- und Erlebnisraum für einen bunten Blumenstrauß an Möglichkeiten, die eigenen inneren Kräfte und Ressourcen zu aktivieren, gesunde Gewohnheiten zu stärken und achtsam mit sich, seinen Gedanken, Gefühlen und seinem Körper zu sein. 

Warum sollte ich dabei sein?
Das uns allen bekannte Hamsterrad aus Verpflichtungen, Terminen, Erwartungen etc. verleitet immer wieder dazu, sich unbewusst in ihm treiben zu lassen. Wenn wir es verpassen, immer mal wieder auszusteigen, dann fordert es irgendwann seinen Tribut und das nicht selten auf Kosten unserer Lebensqualität und Gesundheit. 

Was verpasse ich, wenn ich nicht dabei bin?
Neben einzigartigen Momenten der Entschleunigung, einfachen Life Hacks (körperliche und mentale Strategien, um die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen), die dein Leben erleichtern, wirst du vor allem mit viel Selbsterfahrung, Entspannung und Klarheit beschenkt. 

Auf welche Inhalte kann ich mich freuen?
* Gesundheit und Lebensqualität durch Wertebewusstsein 
* Inspirationen aus der Achtsamkeitspraxis
* Gesundheit durch Aktivierung der Stressbewältigungskompetenz
* Regeneration durch die heilende Kraft der Natur – Erlebe das Waldbaden! 

An wen richtet sich dieses Event?
… an alle, die sich selbst neu entdecken, die sich Gutes für sich und Ihre Gesundheit gönnen und die persönlich weiter wachsen möchten. 

Termin Präsenzseminar

aktuell stehen keine Termine zur Verfügung 

Specials

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mind.in Leuchtmomente

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Stress und Krisen werden nachvollziehbarer, wenn wir verstehen, was dabei in unserem Körper und in unserem Kopf passiert. In diesem 90-minütigen Online-Training erfährst du anhand eines einfachen Modells was Stress auslöst, auf welche Ebenen deiner Gesundheit er Auswirkungen hat und was du selbst mit all dem zu tun hast. Freu dich auf wertvolle Praxis-Impulse, die dir zeigen, wie du ab JETZT gut für dich sorgen kannst, um weniger belastenden Stress zu erleben.  Erlebe, dass du nicht vor einer unlösbaren Aufgabe stehst, wenn du trotz Hektik und Stress innehalten und den Augenblick leben willst.

 

Wir alle wünschen uns ein erfülltes und glückliches Leben. Oft ist uns nicht klar, dass wir unser Glücksempfinden zu einem überwiegenden Teil dadurch beeinflussen, wie wir uns konkret verhalten und wie wir über uns, unser Umfeld, über Gott und die Welt denken und fühlen. 

Freue dich in diesem Leuchtmoment auf 3 konkrete „Glücksstrategien“: sofort und leicht umsetzbar, die dein Leben in jedem Fall bereichern werden. Und das Schöne ist: selbst gemachtes Glück ist zu 100% natürlich und ohne künstliche Zusatzstoffe.

 

„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken.“ (Mark Aurel)

… dieses Zitat und auch viele andere bringen es hervorragend auf den Punkt: unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühle und diese wiederum unser Wohlbefinden.

Wir alle kennen belastende Situationen, Momente oder Begegnungen, die uns Stress bereiten oder unglücklich machen. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass die Ursache dafür meist nicht in der äußeren Situation oder am Verhalten der Anderen liegt, sondern daran, wie du selbst die Situation bewertest und was du darüber denkst?

Negative Gedanken, die wie Unrat oder unansehnliche Bauruinen die Sicht auf die schöne Landschaft versperren, wirken unterbewusst auf unser Leben. Die Stimmung sinkt bis hin zu depressiven Verstimmungen, die allgemeine Verfassung verschlechtert sich, der Missmut steigt.

Die gute Nachricht: du allein kannst bestimmen, was in deinem Kopf los ist.

Und genau darum geht es in diesem Online-Training. Ich lade dich ein, ein grundlegendes Verständnis davon zu bekommen, was unsere Gedanken für eine Rolle bei der Stressentstehung spielen und wie sie unsere seelische Gesundheit beeinflussen. Freue dich auf neue Denkanstöße, wertvolle Anregungen und Power-Strategien, die du für deine Gedankenhygiene nutzen kannst, um so zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Gesundheit zu gelangen.

Wir sind große Befürworterinnen der Selbstwirksamkeit und freuen uns, dir in 90 Minuten eine Technik näher zu bringen, die es dir ermöglicht, dich vor allem in belastenden oder stressigen Momenten einfach selbst zu regulieren. Emotional Freedom Techniques (EFT) ist eine Klopftechnik aus der energetischen Psychologie, mit der du emotionalen Stress, Blockaden oder auch körperliche Beschwerden lindern kannst.