Unser Körper ist wie ein wertvolles Instrument, das wir in Kindertagen erlernen zu spielen.
Wie gehst du damit um? Pflegst du ihn wie eine kostbare Geige oder überspannst du die Saiten?
Welches Verhältnis hast du zu deinem Körper? Siehst du ihn nur als Mittel zum Zweck, als bloße Maschine, die funktionieren soll? Oder pflegst du eine wertschätzende und liebevolle Beziehung zu ihm?
Dein Körper ist die erste Liebesbeziehung, die du hast. Er kommt mit dir und er geht am Ende mit dir.
Dein Körper ist immer FÜR dich und die Bühne des Geschehens.
Willkommen zur letzten Episode unseres Sommer-Resilienz-Camps, in dem wir uns – auch sehr persönlich – über unsere Verbindung zu unseren Körpern austauschen.
Unser Körper ist wie ein wertvolles Instrument, das wir in Kindertagen erlernen zu spielen.
Wie gehst du damit um? Pflegst du ihn wie eine kostbare Geige oder überspannst du die Saiten?
Wir sprechen darüber, wie du eine liebevolle Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst und was du bei einem Bodytalk über dich erfahren kannst.
Und wir teilen köperorientierten Übungen mit dir. Sie sind einfache, aber mächtige Tools zur Selbstregulation, die dir helfen können, mit den Herausforderungen des Alltags besser umzugehen.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest – auch zur Berührungstechnik „Havening“, die dir dabei helfen kann, Traumata und Stress zu reduzieren – melde dich einfach bei uns.
Viel Freude beim Lauschen und Umsetzen
Wir freuen uns, wenn du unsere Anregungen ausprobierst und dein Feedback mit uns teilst.
Wenn du dich heute angesprochen fühlst und du mehr über diese Themen wissen möchtest, dann nimm das Telefon in der Hand an und melde dich bei uns.
Den Podcast findest du auch unter