Heute melden wir uns live von der Insel Rügen – eine Woche workation – brainstormen, neue Projekte konzipieren und dabei das Leben feiern – mit viel Bewegung, guten Gesprächen und dem Meer als Kraftort (zumindest für zwei von uns :-)).
Dabei haben wir uns gefragt, wie es gelingen kann, „die Wellen des Lebens“ zu surfen und dabei in einer guten Balance zu sein.
Es geht um:
- die Kraft des bewussten Atmen
- die Kraft der Kälte nach der Wim Hof Methode
- die Kraft der Selbstregulation und wie Du Dein autonomes Nervensystem trainieren kannst
- das Wissen um die eigenen Lebensmotive
- Gedanken aus der Positiven Psychologie
und um viel Lachen (… und Summen)
Lass Dich inspirieren und wenn Du mehr davon haben willst, melde Dich bei uns!
Den Podcast findest du auch unter